長芋と梅干しのたたきをブレンド(ΦωΦ)ふふふ…ビールが進むわよ~♪ ちびがヌルヌルの食感を嫌がるんで 普通のかつお節じゃなくお好み焼き用のサラサラのかつお節♪ 満腹感たっぷり!カロリー控え目♪ 我が家はポン酢をかけるけど…好みの調味料でもいいかもね~。 #
by mamausa1018
| 2005-02-17 21:20
| おかず
ほうれん草のすり胡麻和えにし~よおって思ったときにすり胡麻なし… (-_-;)→( ̄ー ̄)ニヤリ シーチキンがあるって…言うじゃな~い♪ 案外相性いいのよ~♪ 砂糖としょうゆを適量混ぜてシーチキンと一緒に混ぜ混ぜ♪ 貧血気味のあなたにお勧め♪ #
by mamausa1018
| 2005-02-17 20:55
| おかず
案外簡単でした、笑。 挽き肉と玉ねぎをオリーブオイルで炒めて… あらくつぶしたトマトというトマトビューレみたいなのを入れて… 塩をひとつまみポイッ♪オリーブオイルを適当に入れてヤキソバソースと醤油を好みの味になるまで足しました、笑。 煮込むときはローリエの葉を忘れずに♪ 中々さっぱりした感じのミートソースが出来ました。 我が家の男性陣には好評でしたわ、ホッ♪ #
by mamausa1018
| 2005-02-08 23:39
| お弁当
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by mamausa1018
| 2005-02-07 19:11
| 食材
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